朝ヨガ５ドル。

朝10時からのヨガへ行くためにめずらしく早起きしました。

先週は出かけるのがめんどうでヨガへは行かず、ちょっぴり罪悪感があったけど、今朝はkaorinさんが一緒に来てくれるというのでヨイコラ出かけていきました。

1時間5ドルのヨガクラス、今日の受付はおじいちゃんで、来ている人もお年を召した女性の方が多かったけど若いアジア人の女の子もいたのでちょっと安心。

クラススタート！と思ったら、なんと受付のおじいちゃんが今日のインストラクターでした。(汗)

老人でも出来る初心者ヨガクラスなので、おじいちゃんが先生でも納得だけど。

最後の10分ぐらいが瞑想（メディテーション）の時間になってたせいもあり、今日は汗ばむこともなく終了しました。
パワーヨガやホットヨガ（どっちもやったことないけど）に比べたら楽勝で、たぶん軽すぎて物足りないって思う人もいると思うけど、わたしのような運動不足さんにはちょうどいいのかな～と思いました。
ただず～っと匂ってたカレーのにおいが気になった！！どこのカレーやさんからだ！？


もう少しあったかくなって日が長くなったら先々週行った夜クラスへ行ってみようかと思います。

今日の倍の10ドルしちゃうけど（それでも安っ！）、瞑想の時間がない分しっかり動くしあっちのほうがもうちょっとやりがいのある感じです。

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